Välkommen till Strävan!

"Det finns inget substitut för hårt arbete!"

En god hälsa har sin grund i både kroppen och själen och Strävan fokuserar på fyra block som samtliga är lika viktiga för den totala hälsonivån.

Fysisk Träning

Strävan lägger fokus på glädjen och individuell frihet inom fysisk träning.

Mental Träning

En vältränad fysisk kropp har sin grund i ett välmående psyke likväl som goda prestationer har sin grund i mentala förberedelser.

Återhämtning, sömn & vila

Sömnen är verkligen A och O för en god hälsa, själen och skallen inför kommande dags prestationer i livet och även synen på vilan är lika viktig för helheten.

Kosthållning

Strävan lägger stor vikt vid en hållbar kosthållning/diet som fungerar livet ut och som ger en stabil hormonbalans för kroppen och därigenom ett ökat välmående.

Missa inte Strävans nya kanal på Youtube!

 Senaste nytt från Facebook

Hej! Visst kommer du hit? ... Läs merLäs mindre

1 månad sedan

Christina OlssonKan du pm:a mig är du snäll?1 månad sedan

Kommentarer på Facebook

Hej Kenny!
Hur ser ett veckoträningsshema ut för dig ? Mvh
... Läs merLäs mindre

11 månader sedan

SEBBAN FRÅGAR ... Läs merLäs mindre

1 år sedan

Video screenshot

 Kontakt

Hur kan jag hjälpa dig?

Jag har tyvärr ingen möjlighet att svara på allmänna frågor eller ge tips och råd till enskilda personer via detta kontaktformulär.