Fysisk Träning
Strävan lägger fokus på glädjen och individuell frihet inom fysisk träning.
Mental Träning
En vältränad fysisk kropp har sin grund i ett välmående psyke likväl som goda prestationer har sin grund i mentala förberedelser.
Återhämtning, sömn & vila
Sömnen är verkligen A och O för en god hälsa, själen och skallen inför kommande dags prestationer i livet och även synen på vilan är lika viktig för helheten.
Kosthållning
Strävan lägger stor vikt vid en hållbar kosthållning/diet som fungerar livet ut och som ger en stabil hormonbalans för kroppen och därigenom ett ökat välmående.
Missa inte Strävans nya kanal på Youtube!
Senaste nytt från Facebook
Kontakt
Hur kan jag hjälpa dig?
Jag har tyvärr ingen möjlighet att svara på allmänna frågor eller ge tips och råd till enskilda personer via detta kontaktformulär.
